この間終わったはずなのに、そういえば今月は二回目、生理の周期が短いなと感じているかたはいらっしゃいませんか。生理のトラブルは、自己判断でほうっておくと、将来妊娠しずらくなることにも繋がりかねません。今回は、生理周期が短い原因と改善方法について解説します。
頻発月経の原因と改善法 生理周期が早い人の特徴
不妊治療
妊活中に砂糖は禁止？その理由と摂ってもいい砂糖の種類について
妊活中の女性がお菓子や白砂糖、白米を食べるのは良くないと聞いたことはありませんか。精製された白砂糖は過度に食べ過ぎると、排卵しにくくなるなどの影響があると言われていますが、今回は栄養士の立場から、砂糖を禁止する理由と食べても良い砂糖の種類について書いています。まだ読まれていない方は、よければ一読していってください。
ウムリンの科学的根拠の詳細を調べてみました
一般的に３５歳を過ぎると、妊娠しずらくなると言われています。もちろん、４０歳を過ぎても妊娠出産している女性はたくさんいらっしゃいます。ですが、年齢とともにからだは衰えていきますし、加齢にともなう卵子の老化からは逃れようがありません。そこで今注目されているのが、梅抽出物から生まれた妊活サプリ「ウムリン」。その、科学的根拠について調べた結果を報告します。
温活食材まとめ！30代はからだを温める食生活を
現代人は、ライフスタイルの変化（冷暖房器具の普及）によって冷えを感じる人が増えていると言われています。体温が低いと免疫力が低下しますので、風邪を引きやすかったり、からだの各所の血流が悪いために、肩こりや腰痛などさまざまな不定愁訴があらわれます。できれば毎日の食事で、冷えを予防していけたらいいですよね。ここでは、温活に良い、からだを温める食べ物を紹介します。 続きを読む
2017年【保存版】妊活に良い食べ物
妊活中の女性に知っておいて欲しい、妊活に良い食べ物を紹介します。心も体も、健康体で赤ちゃんをむかえる準備をととのえておきましょう。
妊活サプリメントとクロミッド飲み合わせに注意！
妊活サプリを飲んでいる、これから飲んでみたいと思っている方の中には、不妊治療をされている方もいらっしゃるかと思います。そこで気になるのが、クロミッドやセキソビットなどの排卵誘発剤や黄体ホルモン剤デュファストンと、妊活サプリメントを飲み合わせて問題ないか、ということ。
答えは、特に問題ありません。
ただし、注意してほしい種類のサプリメントがあります。 続きを読む
30代妊活女性によるミトコンドリアサプリの口コミ・評価
昨今、妊活サプリメント市場において、さまざまな商品が開発されては世にでています。葉酸や鉄分を配合したどれも似たり寄ったりなサプリが多い中、”ミトコンドリアを活性させ妊活をサポートする”というちょっと変わった切り口のサプリメントが発売されています。ここではそのミトコンドリアサプリのクチコミや、妊活にどのように効果的なのかといった私なりの評価を書いています。
初めての不妊治療で行う検査とは？病院選びのポイントは？
妊活を始めて、誰しもまずは自然妊娠で赤ちゃんを授かりたい、と考えるものです。
しかしながら半年経ち、１年経ち、避妊していないのになかなか妊娠しないのはなぜでしょうか。
不妊症かもしれないと決め付けるのは早いかもしれませんが、30代の女性で妊娠しない原因が分からないまま、自己流の妊活をおこなうこと。そして妊娠しないまま、時間だけが過ぎていってしまうこと。これは女性の妊娠できる年齢を考えたときに、危うさを感じてしまいます。
何も問題なく、ただ性行為のタイミングが合ってなかったという場合もあります。
医師に排卵日の予測と、タイミング法を指導してもらうだけで、妊娠する方もいます。
まずは問診で今の状況を伝えて、何が原因かを知るために必要な検査し、今後の治療方針を決めていきましょう。
生理不順改善にローヤルゼリーに含まれるデセン酸が良い理由
自律神経は体温や呼吸を調節したり、内蔵の働きをコントロールする重要な神経。自律神経が乱れるとしだいに女性ホルモンの分泌にも影響し、生理不順や肌荒れなど女性特有のものから、疲労感やだるさといったさまざまな不定愁訴が現れることがあります。ここでは、生理不順の改善に良い、ローヤルゼリーに含まれる成分についてまとめています。
